हरड़
हरड़ (Terminalia Chebula) – Remedies from Kitchen
Home Remedies through Kitchen Spices – हरड़
- छोटी हरड़ को बादाम के तेल में सेंक कर पाउडर कर लें एवं उसका १/२ से १ छोटा चम्मच रात में सोते समय गरम पानी से लें – इससे पेट साफ़ होता है
- छोटी हरड़ चूसने से सूखी खांसी में बहुत आराम मिलता है
- ॠतु के हिसाब से हरड़ का सेवन हमेशा अच्छे स्वास्थ्य को बनाये रखने में बहुत मददगार साबित होता है – शिशिर, बसंत, ग्रीष्म, वर्षा, शरद एवं हेमंत में हरड़ को क्रमशः पिप्पली, शहद, गुड़, सेंधा नमक, आंवला एवं सोंठ के साथ लेना चाहिए.
- हरड़ का चूर्ण, सोंठ, गुड़ एवं सेंध नमक को मिलकर चने के बराबर की गोलियां तैयार करके रख लें – इन्हें दिन में दो बार लेते रहने से जठराग्नि प्रदीप्त होकर अच्छी भूख लगती है
- कब्ज़ होने पर एक हरड़ के मुरब्बे को रात में खा कर ऊपर से गर्म दूध पी लें – आराम मिलेगा