सेब
सेब (Apple) – Remedies from Kitchen
Home Remedies through Kitchen Spices – सेब
- सेब विटामिन बी, सी एवं बीटा केरोटीन, आयरन एवं मिनरल्स जैसे पोटासियम, फ़ास्फोर्स एवं कैल्शियम का अच्छा श्रोत है अतः यह एक उत्तम एंटी ओक्सिडेंट है एवं शरीर को पोषण देने वाला अग्रणी फल माना जाता है. इसलिए कहा जाता है कि An apple a day keeps the doctor away – रोज़ एक सेब खाइए एवं डॉक्टर से पिंड छुड़ाइए
- कुछ दिनों तक सेब का रस पीने से पेट के कीड़े निकल जाते है
- सेब के पोटैशियम युक्त होने से यह हार्ट रेट एवं उच्च रक्तचाप को कण्ट्रोल करने में काफी मददगार साबित होता है
- सेब को उबाल कर, छिल्का उतार कर, चीनी के साथ हलवा बना कर खाने से शराब पीने की आदत धीरे धीरे छूट जाती है